OBLIČKY

              Ležia v chrbtovej časti nad pásom na oboch stranách hlboko v našom tele a majú tvar, ktorý pripomína ucho. Filtrujú krv a telové tekutiny. Veĺká časť odpadných produktov tela sa vylučuje obličkami, ktoré odstráňujú jed z pečene. Vysoká toxicita tela vyvoláva zápal v obličkách. Zápal obličiek môže ďalej pokračovať v zápale močového mechúra a u mužov aj k problémom s prostatou. Keď obličky nemôžu dostatočne vylúčiť z tela jedovaté látky, stáva sa ,že sa vápnik ukladá v obličkách. Aj  iných dôležitých orgánov, pritom môže vápnik byť odčerpávaný z kostí a môže dôjsť k osteoporóze, alebo k arterioskleróze, degenerácií buniek a obličkovému piesku a kamienkam. Vápnik totiž neutralizuje kyslosť pri toxicite tela. Obličkové kamienky sa môžu objaviť ak je nízky pitný režim, lebo obličky reguľujú rovnováhu kyselín v tele a hladinu minerálov v krvi.

Obličkami pretečie za hodinu asi 5 litrov tekutiny. Obličky sú spojené s nadobličkami , adrenalin produkujúcimi žľázami. Adrenalín je hormón, ktorý sa uvoľňuje v situáciach stresu a nebezpečia. Keď je bežný život zaťažený stresami, sú obličky a nadobličky často silno namáhané a dochádza k symptomom vyčerpania. V čínskej medicíne obličky a nadobličky zintenzívňujú sexuálnu chuť , zvyšujú úroveň energie a sílu. Dlodobá trvajúca práca (workholizmus), dlhé štúdia môžu obličky oslabiť a pôsobiť negatívne aj na slezinu. Obličky nepoškodzuje len soľ, ale aj alkohol a časté pitie kávy., chvat pri jedle, fajčenie.

 Fyzické symptomy :

U detí oneskorený rast, tmavé váčky pod očami, náruživá chuť na slané, matné vlasy, otoky. Bolesti v spodnej časti chrbta ( chrbtové stavce Th10 a Th11.), problémy pri močení,  predčasné šedivenie, alebo strata vlasov, mäkké a lámavé kosti, problémy pri močení, odpor k zime, letargia, časté zívanie, potiaže s učením, slabosť, plachosť, v staršom veku predčasné starnutie, senilita až impotencia. 

 Orgánové hodiny : 17:00-19:00.

V maximálnej činnosti sú obličky. Je to posledné štádium vylúčenia všetkých škodlivín z organizmu. Nie je vhodné po tomto čase prijímať tekutiny. Večerať by sme nemali to, čo zaťažuje obličky, teda žiadny cukor, soľ, potraviny s pridaním chemických látok, tuky, piť kávu alebo alkohol. Mali by sme sa vyhýbať stresu a dávať si pozor na chlad.

 RADY PRE VÝŽIVU:

  1. Celer je veľmi bohatý na organický sodík, povzbudzuje aj močový mechúr
  2. Ryby v oleji su všeobecne považované za mimoriadne liečivé pre obličky
  3. Fazule adoki, tmavé fazule, zelené fazule ( obsahujú veľa prírodného sodíku )
  4. Pohánka, rýža, jačmeň a proso. Proso je zásadité a môže znížiť hladinu kyselín v tele. Pri obličkových problémoch sa radšej vyhnúť pšenici a žitu, obsahujú najviac kyselín.
  5. Červená repa veľmi prečisťuje obličky a obsahuje veľa draslíku, horčíku a vit.A. Najlepšie do červenej repy pridať panaka olivoveho oleja Virgin extra, dobré na všetky vnútorné orgány.
  6. Podľa čínskej medicíny, čo je postihnuté, malo by sa za čas jesť. Na obličky , obličky z bravčového mäsa.
  7. Mäso z moriek, najradšej v zimnom období
  8. Plody lesa ako čučoriedky, brusnice, černice, lesné jahody, maliny –sú dobré na krvotvorbu a vyčisteniu obličiek
  9. Sezamové semiačka, zlepšujú krvotvorbu, šedivým vlasom znovu dávajú pôvodnú farbu, zostrujú videnie, posiľujú kosti a preventívne pôsobí proti všetkým chorobám.
  10. Vlašské orechy
  11.  Hodne zelená zelenina ako brokolica, žerucha, perželová vňať aj petržel koreň, zelený šalát, celer, karfiol, hlávková kapusta, žltá dyňa.
  12. Morské riasy, ktoré sú dobré na všetky vnútorné orgány tela, pretože obsahujú veľké množstvo prírodných minerálov
  13. V lete zvýšiť spotrebu zásaditých potravín ako čerstvé ovocie, zeleniny, proso. Potom plody bohaté na vodu ako melóny, vinné hrozny (majú prevenciu na tvorbe obličko-vých kameňov)
  14. Dodržovať pravideĺný pitný režim. Piť pramenistú vodu bez sladidiel, prísad, bubliniek.Nedoporučuje sa piť ľadová studená voda.
  15. Zásadité pivo – len plzeň. Jeden malý štamperdlík pravej slivovice 52% napomáha aj zdravým obličkám

 Doproručuje sa: Vyhýbať sa kyselotvorným potravinám.ako kávam, octu, čiernemu čaji, rafinovaným potravinám napr. kryštálový cukor, biely chlieb, sušienky, sladkosti, pšenica,  žito, poto ľuľkovitým potravinám ako paradajky, baklažány, zemiakom. Potom feferónom, Keď sa spomínané ľulkovité potraviny kombinujú s mliečnými výrobkami, treskou, citrusovými plodmi a orechami spôsobujú zvýšenú syntézu jednej bielkoviny „albumin“ a tak naruší sa energia obličiek

Liečivé byliny a korenie :

  1. Škorica má veľmi dobré pôsobenie na obličky. Môžeme si škoricu pripraviť namiesto čaju a koreň 20 minút varíme. Môžeme osladiť medom.
  2. Cikorka ( nahrážka kávy z koreňa čakanky)
  3. Žihľava – podporuje kôru nadobličiek a vylučovanie obličkových kamienkov. Takúto vlastnosť má aj sladké drievko pod domacim názvom lékorica.

MASÁŽE:  Zóna nervovej oblasti obličiek je v hrudnej chrbtici :stavce- Th10 Th11

Aby sme povzbudili podľa čínskej medicíny zónu obličiek, masírujeme body Močového mechúra VU23 a vykonávame akupresúrny tlak na bod obličiek R27 . Masáže prevádzať po meridiánu obličiek z dola smerom hore. Masáž chrbtice v oblkasti stavcov Th10 a Th11 a L3

Reflexológia :

Reflexná zóna obličiek je úzko spojená so zónou močového mechúra a močovej trubice. Zóna močového mechúra je na vnútornej strane obidvoch chodidiel v blízkosti päty pod členkom. Zona obličiek sa masíruje smerom z dola hore tlakom palca, nad oblickami je este mala zóna nadobličiek ,tam zatlačiť palcom krátkodobo niekoľkokrát. Potom prejdeme od obličiek k zóne močovodov a smerom od zóny močovodov pokračujeme k reflexnej ploške močového mechúra. Zónu močového mechúra masírujeme krúžkovite v smere hodinových ručičiek.  Vždy keď sa masíruje zóna obličiek majú sa masírovať aj reflexné plošky močovodov a močového mechúra

Akupresúra :

Aku bod R6 – leží na šírku prstu pod kĺbom kotníku a malou pehlbeninou. Citlivo reaguje na tlak. Pomáha pri depresiach a strachu. Podporuje pľúca. Tlačí sa malým tlakom. R6, R3 a VU23 v kombinácií pôsobenia na tieto aku body, je proti únave, slabosti a chladu.

R3 – leží na vnútornej strane kotníku približne uprostred medzi achilovou šľachou a kĺbom kotníku. Tento bod posiluje energiu obličiek. Majstrovský bod pre nespavosť, prieduškový záduch, dráždikašeľ, Dôležitý distálny bod (mozog, miecha, uši, kosti) používa aj pri masáži pri bolestiach chrbtice

 Bylinné čaje na zápal obličiek: 

Vňať Zlatobýlu.........5 dielov
List Brezy.................2 diely
Oplodie fazuĺe..........2 diely
Vňat Veroniky..........1 diel
Vňať Vresu...............1 diel 

 Dve plné polievkové lyžice zmesi zalejeme ¾ litrom vriacej vody a necháme prikryté asi 15min. Luhovať. Precedíme a pijeme 3x denne po tretine množstva

  Bylinné čaje na obličky na rozpúšťanie piesku a kameňov: 

Vňať Prasličky roľnej.....5 dielov

Vňať Zlatobýla...............5 dielov

List brezy.......................4 diely

Koreń Ligurčeka............4 diely

Vňať Stavikrvu...............3 diely

Vňať Pakostu..................3 diely

Vňať Vresu.....................2 diely

 Dve ploché polievkové lyžice zmesi zalejeme ½ litrom vriacej vody a prikryté necháme vyluhovať asi 15 min. Precedíme a pijeme 3x denne po tretine množstva. Môžme použiť aj dlhšiu dobu. Po mesačnej kúre, nutná prestávka na dva týždne.

Piesok v obličkách rozpúšťa olivový olej Virgin extra a čaje z Repíku lekárskeho