PANKREAS A SLEZINA

 Slezina -  je uložená pod ľavou bránicou, naľavo od žalúdka. Má oválny tvar, vínovočervenú farbu, hladký a lesklý povrch. Slezina je 10-13 cm dlhá, 6-8 cm široká a 3-4 cm hrubá, váži 120-160 gramov. Je najväčším orgánom lymafatického systému.

Hlavnou funkciou sleziny je filtrovať krv, hromadiť a čistiť. Ničí a odstraňuje všetky opotrebované červené krvinky. Zbývajúce železo je využívané slezinou pre produkciu nového hemoglobínu a žlči a je odvedené do pečene. Slezima hromadí krv pre naliehavú potrebu . Hraje rozhodujúcu úlohu pri podpore imunitného systému, vyrába protilátky , ktoré neutralizujú a odstráňujú jedovaté baktérie. Je schopná vychytávať jednotlivé krvné elementy, v prípade zmeny ich štruktúry zabezpečiť ich deštrukciu, vychytávať antigény z krvi a tvoriť protilátky proti nim, vykonáva akýsi imunitný dozor v organizme.

 PankreasPodžalúdková žľaza je dlhá 16 až 22 cm, hrubá 2 až 3 cm, váži 65 až 80 gramov. je to plochý, žľazovitý orgán, s lalôčikovitou štruktúrou, ktorý má sivoružovú farbu. Nachádza sa pod zadným listom pobrušnice (lat.peritoneum), v priestore, ktorý sa označuje ako retroperitoneum (retro = za). Nalieha na veľké cievy - brušnú aortu a dolnú dutú žilu, v úrovni medzi 12.hrudným (Th12) a 2.bedrovým (L2) stavcom (alebo 5-10 cm nad pupkom). Zhruba 2/3 žľazy sú umiestnené v ľavej časti brucha. Predná plocha pankreasu nalieha na zadnú stenu žalúdka. Zadná plocha - okrem už spomínaných veľkých ciev - nalieha na ľavú renálnu žilu, ľavú obličku a nadobličku. Po zadnej ploche pankreasu prebieha slezinná žila a slezinná tepna.leží za žaludkom a je spojený

Funkcia:

Je žľazou s vonkajším aj vnútorným vylučovaním. Leží za žalúdkom a je spojena s tenkým črevom prostredníctvom trubice. Vytvára sa v nej pankreatická šťava, ktorá sa vylučuje do tenkého čreva, kde napomáha pri trávení potravy. Nachádzajú sa tu aj skupiny buniek, tzv. Langerhansove ostrovčeky, ktoré majú endokrinnú funkciu. Produkujú antagonistické hormóny (hormóny s opačným účinkom) – inzulín a glukagón, ktoré ovplyvňujú hladinu glukózy v krvi. Inzulín podporuje premenu glukózy na glykogén, a tým znižuje jej množstvo v krvi. Glukagón pôsobí opačne.

Hrá rozhodujúcu úlohu pri spracovaní a trávení potravy. Vylučuje hormón inzulín produkovaný v tzv. Langerhansových ostrovčekoch, ktorý má kľúčový význam pre rovnováhu cukru v krvi a jeho metabolizmus vo svaloch, látkovú výmenu uhľohydrátov. Slinivkou vylučované enzýmy sú dôležité pre látkovú výmenu tukov a proteínov.

 Orgánové hodiny : 09:00-11:00

Vrcholí práca sleziny a pankreasu , neodporúča sa konzumácia alkoholu. Vhodné je ovocie, med (je to jediná denná doba, kedy je telo schopné stráviť sladkosti). Vyhýbať by sme sa mali prílišnej fyzickej činnosti, je to čas vrcholu duševných schopností. Namiesto sladkých zákuskov v tej dobe uprednostníme kašu s hrozienkami, alebo so sladom, najlepšia je kaša zo pšena, pretože pšeno je výborný liek na pankreas....Okolo 11.hodiny nastávajú vysoké duševné výkony, v tom čase je to výkonnostný vrchol..

Prípadné poruchy pri sleziny a pankreasu:

  • Obezita alebo nadmerná štíhlosť, veľká únava po jedle
  • Oteklé brucho, pocit plnosti a zhromažďovanie vody
  • Únava tela, ťažké a boliace údy, slabosť končatín, tŕpnutie, chladné končatiny
  • Oteklé kolená, studené kolená a stehna
  • srdcová neuróza , slabá pamäť
  • hemoroidy
  • časté močenie v noci , problémy s močením, sucho v ústach
  • gynekologické výtoky
  • nepravidelná menštruácia, hormonálne problémy a poruchy
  • problémy so štítnou žľazou
  • plynatosť, nadúvanie, problémy s tenkým črevom
  • suché, popraskané, slabé pery, kútiky
  • opuch kĺbu na palci nohy
  • veľká produkcia hlienov zo slizníc, vodnatá nádcha
  • zápaly vedľajších nosných dutín, polypy v nose
  • nadmerná chuť na sladké , veľký smäd
  • krvácavosť, opuchy ďasien, začervenanie v hrdle, herpesy, afty
  • problémy na viečkach očí (svrbenie, začervenanie, opuchy spodného viečka apod.)
  • začervenanie kože okolo krku a v oblasti kľúčnych kostí
  • problémy alebo bolesti v podpazuší, svrbenie pod ľavou lopatkou
  • problémy s príušnými žľazami, stredným uchom
  • pálenie, bolesť alebo tvorba kŕčov v lýtkach
  • problémy, bolesti na hrudnej chrbtici
  • bolesti v oblasti lymfatických uzlín
  • bolesti a zdurenie v prsiach, zväčšovanie pŕs u mužov
  • paradentóza
  • chorobný hlad, chorobné nechutenstvo, problémy so žalúdkom
  • nezvládanie točivých pohybov, napríklad na kolotoči
  • krivé zuby u detí
  • sny o jedle
  • odpor k vlhkosti

Vytvorenie primárneho infekčného ložiska v slezine so sebou prináša vznik ďalších infekčných ložísk a teda aj problémov v podriadených orgánoch:

  • pankreas
  • žalúdok
  • tenké črevo (lačník, bedrovník)
  • svaly
  • stredné ucho
  • slinné žľazy
  • hormonálny systém ( hypothalamus, hypofýza, epifýza, štítna žľaza, dreň nadobličiek)
  • kostná dreň
  • vegetatívne nervstvo
  • lymfatický systém
  • ďasná
  • podkožie

RADY pre výživu :

  1. Omedziť na jeseň a v zime jedávanie syrových potravin a štiav.
  2. Keďže slezina miluje sucho , sú priaznivé suché potraviny, zahrievacie koreniny ako škorica, muškátový oriešok, zázvor,
  3. Vyhýbať sa hlienotvorným potravinám

HLIEN  :  Vždy, keď  zjeme  hlienotvorné  jedlo, najmä  mliečne  produkty, na stenách  tráviacich orgánov sa vytvára  a  ukladá  stále viac  hlienu a to spôsobuje,  že silná  hlienovitá vrstva  s  veľkým  obsahom mikroorganizmov  narušuje  metabolizmus. Tvorba nadmernej  tvorby  hlienu  sa pozná  ráno po prebudení  v  zadnej  časti  krku  je  hlienovitý povlak. Iniciátorom tohto hlienového povlaku sú leukocyty, pretože hlien je prostredie pre kolonizáciu mikroorganizmov / stafylokokov, candidy, E-coli - pneumokoky./

          Okrem  mlieka  a mliečnych  výrobkov   sa  hlien  tvorí  aj  iným spôsobom. Koncentrované proteíny / bielkoviny/ ako mäso, syry a vajcia sú veľmi husté  a podporujú  tvorbu hlienu.   Proti tvorbe  hlienu pôsobia  enzýmy v jedle, ktoré  sa varením  ničia. Preto   sa doporučujú  jedlá ,ktoré  sa pri úprave  málo varia  a k  tomu jesť  surovú zeleninu. Dobrá  je vegetariánska strava  s jedlom  upraveným tak,  aby časť  bola surová. Doporučuje  sa pred jedlom  vypiť džús,  alebo vodu  s citrónom,  alebo C- vitamínom, zeleninovú šťavu atď. Zjesť pred hlavným jedlom niečo surového / šalát, zeleninovú zmes a pod./  Nedoporučuje sa  ráno pitie  horúceho, alebo aj  teplého čaju ale len studeného. Nedoporučuje sa jesť až  príliš teplé jedlá a hlavne polievky. Na  tvorbe  hlienu    podiel  aj  rafinovaný  cukor,  čokoláda a veľmi sladké nápoje.

Poznámka : Výnimkou z mliečnych  výrobkov je acidofilné mlieko alebo jogurt, pretože pri chemoterapeutickej liečbe priaznivo upravuje dobrý stav črevnej flóry.

 Liečivé rastliny  : S obsahom drog, ktoré patria  do štyroch farmakologických skupín.

1,-droga  s obsahom saponinov  - znižujúca povrchové napätie  hlienov, ktoré  môžeme  ľahšie  vykašlávať.  2,- drogy slezové, utlmujúce  nežiadúci dráždivý kašeľ.

3,-drogy antiseptické ,ktorých  silice pôsobia dezinfekčne - na sliznicu dýchacích ciest

4,-drogy kremičité -dokážu ovplyvňovať výživu slizníc dýchacích orgánov a prispievajú aj k utlmeniu zápalových procesov.

 /Drogy slezové/  - KVET DIVOZEL,  KVET PRVOSIENKY JARNEJ,  LISTY SKOROCELA, KVET SLEZU, KOREŇ A VŇAŤ IBIŠU, KVET A LISTY PODBEĽA ,ZBEHOVEC PLAZIVÝ,

 /Drogy antiseptické/ - BAZALKA, TYMIAN, MATERIDÚŠKA, YZOP, PAMAJORÁN,

 /Drogy kremičité/ - KONOPNICA, PĽÚCNIK, PRASLIČKA,

 Všetky byliny majú primerané množstvo saponinov.

  1. Proso –bezlepkové obilie, neprodukuje žiadny hlien, Musí sa deň vopred namočiť dôvody, niekoľkokrát prepláchnuť a až potom na druhý deň pripravovať.
  2. Koreńové zeleniny, mrkva, petržel,celer, potom červená repa, kukurica, kopor, chren, dyňa (najlepšia žltá), huby, fazule, jačmeň,proso, cibula, cesnak, horčica, citróny, pistácie, čierny peper, vlašské orechy,špenát,cukety, uhorky, zelený šalát, hrach,  zemaiky, rýža, majoránka, muškátový oriešok, makrely, sardinky, kurčatá, ľadvinky, bravčové mäaso, jahňacňčie, ovsené vločky
  3. Z ovocia, : marhule,  jablká, čerešne, slivky, ďatle, hrozno, maliny, jahody
  4. Čierne ďatle pomáhajú regenerovať energiu a odstraňovať únavu
  5. Pri zadržiavaní vody – pomáhajú fazule aduki, boby, celer, petržel, šaláty
  6. K šalátom vždy teplé jedlá. Alebo pripraviť šaláty so zálivkou so zázvorom, aby sa udržala slezina vždy suchá
  7. Potraviny ktoré znižujú hladinu cukru v krvi- karfiol, uhorky, cesnak, zelené fazulky, cibula, ovos (ovsené vločky), pohanka, sojóvé boby, lušteniny, klíčky
  8. Osoby so slabou slezinou by mali dbáť na to, aby prijímali dostatok kvalitnej bielkoviny, pretože to pozbudzuje látkovú výmenu, ak je ešte k tomu trávenie slabé, najlepšia je delená strava.

 Pretože slezina má dôležitu úlohu v krvotvorbe, mal by sa brať zreteľ na krvotvorné potaviny :

  1. S obsahom chrolofylu ako: listová zelenina.
  2. Červená repa napomáha krvotvorbe
  3. Marhule, fíky, riasy (hlavne druh spirulina), žihľava, petržel, žerucha, fazule, vajíčka, ryby hlavne sardinky.
  4. červené mäso. V čínskej medecíne sa má jesť ten orgán, ktorý je v tele človeka slabý.

Potraviny ,ktoré oslabujú krv:

  1. Tučné, rafinované a umelé potraviny a sladkosti,
  2. Mliekárenské produkty jesť len s mierou a to len kefiry, jogurty, tvrdé sýry.
  3. Vyhýbať sa cukru. Sladiť kvalitným medom
  4. Dusené orechy, pražené orechy, droždie, pivo, káva
  5. Vyhýbať sa spotrebe bublinových nápojov a studebných nápojov a koncetrovaných ovocných štiav, predovšetkým z paradajok a citrusových plodov.

Liečivé byliny a koreniny :

  1. Najdôležitejší je zázvor. Môžeme použiť ako čaj, alebo do jedál, šalátov
  2. Potom petržel celer, tým znížime vlhkosť sleziny pre ich močopudnosť 

Zóna nervovej oblasti sleziny a pankreasu je v hrudnej chrbtici :stavce- Th7 Th8

Reflexologia :

 Ploška sleziny je na ľavom chodidle, masírujeme krúžkovite asi jednu minútu, nie viac.

Plošky pankreasu: začíname na pravom chodidle, je malá ploška pod žalúdkom a prechádzame na pravú stranu, kde má dlhý chvostík. Masírujeme  z ľava doprava

 Akupresúra :

 Aku bod LP9 – tento bod leží pod kolenom na vnútornej srane holennej kosti. Často reaguje citlivo na dotyk.

 Aku bod LP6 je najdôležitejší a najcitlivejší na dotyk. Leží na šírku troch prstov nad kotníkom nohy na vnútornej strane  ľavej aj pravej nohy. Nedotýkať sa v tehotenstve !!

 LP6    pán krvy (štyri prsty nad vrcholom členku ) Upravuje krvotvorbu, môžeme

  ovplyvniť pečeň aj obličky. Pri bolestivej menštruácii.

- je odvedena vlhkosť v tele a tým lieči s ním spojené symptomy ako výtok , svrbenie, hleny v stolici, zákal moči

- Má silný vplyv na krv a môže ju vyživovať

- Tíší bolesť prdovšetký pri gynekologických symptomoch pretože pôsobí na delohu a menštruáciu. Pôsobí priaznivo na ťažké, bolestivé menštruácie s hrudkami vyteklej krvi, tiež upravuje príliš slabú menstruáciu.

- Pretože bod sleziny LP6 je aj križovatkou medzi bodmi sleziny, pečene a obličiek, môže podporovať aj rovnomerný tok pečeňovej energie a funkcii obličiek.

- Ukľudňuje vedomie a pomáha pri stavoch rozhodnosti, myslenia, duševného stavu

 LP9 - mužská impotencia, cystitída u mužov, infekčné ochorenia obličiek alebo uretry, bolesti chrbáta a nôh, opuchov brucha, nepravidelné menštruácie, problémy s močením alebo nes-chopnosť udmoč

- pri hromadení vody v nohách, bruchu, pretože odstraňije vlhkosť v tele

- Môže byť ošetrený pri riedkej stolici, alebo vaginálnom výtoku a poruchách moči

 Slezina patrí do paláca myslenia. Zdravie tohoto orgánu ovplyvňuje našu schopnosť premýšľať, učiť sa, sústrediť, a zlepšoavť pamäť. Ak je narušená slezina, môže dôjsť k pocitom osamelosti, alebo nepriateľstva ku zbytku sveta. Takýto ľudia majú negatívne myšlienky.